НОВЫЕ СМЫСЛЫ

САМОВЫРАЖЕНИЕ

СЕМЕЙНЫЕ ВЫХОДНЫЕ

ЗДОРОВАЯ КУХНЯ

САМОВЫРАЖЕНИЕ

ЭКОЛОГИЧНОСТЬ

УЮТНЫЙ ОТДЫХ

НАПОЛНЕНИЕ

ТВОРЧЕСТВО

НОВЫЕ СМЫСЛЫ

САМОВЫРАЖЕНИЕ

СЕМЕЙНЫЕ ВЫХОДНЫЕ

ЗДОРОВАЯ КУХНЯ

САМОВЫРАЖЕНИЕ

ЭКОЛОГИЧНОСТЬ

УЮТНЫЙ ОТДЫХ

НАПОЛНЕНИЕ

ТВОРЧЕСТВО

РЕТРИТНЫЙ ЦЕНТР

Наш ретритный центр — это пространство для глубокого обновления и вдохновения, расположенное вдали от городской суеты, в экологически чистом уголке природы. Здесь каждый ретрит — это и отдых, и трансформационное путешествие к себе, наполненное творчеством, искренностью и поддержкой единомышленников.

Участников ждут ежедневные медитации, творческие мастер-классы, практики здоровья и встречи с приглашёнными спикерами — мастерами своего дела. В атмосфере доверия и принятия вы сможете открыть себя, получить новые знания и зарядиться энергией природы.

О чём наши ретриты?

Одна из особенностей нашего центра — открытость к каждому. Если вы чувствуете в себе желание делиться опытом и помогать другим, вы можете попробовать себя в роли спикера и внести свой вклад в развитие комьюнити. Присоединяйтесь к нашему кругу, где каждый находит вдохновение, новые знакомства и силы для перемен — начните своё путешествие к гармонии и внутренней свободе.

Расписание

Пробуждение через осознанность и вдохновение

Для многих поездка к нам приобретает глубокий смысл и становится настоящей традицией. И это не может не радовать. Ведь время, проведенное здесь - это время, чтобы остановиться, прислушаться к себе, раскрыть свою внутреннюю силу и насладиться творчеством в окружении природы.
А значит, чуть лучше понимать себя и своих близких.

Мы приглашаем Вас на уникальную программу, в которой объединились практики работы с сознанием и творчество. С помощью наших спикеров-проводников вы сможете погрузиться в атмосферу вдохновения и гармонии.

Что вас ждет?
— Практики работы с сознанием: Медитации, энергопрактики, работа с эмоциями;.
— Творчество: Пленэр акварелью на природе, арт-терапия.
— Природа: Прогулки, созерцание, единение с природой.
— Женское сообщество: Поддержка, вдохновение и обмен опытом.

Этот ретрит — возможность подарить себе время для себя, раскрыть свой творческий потенциал и обрести гармонию. Давайте встречать весну вместе. Мы ждем вас!

Программа ретрита

5 апреля

12:00 — Добро пожаловать! Приглашаем гостей на приветственный чай.
13:00 — Круг знакомства: знакомимся друг с другом и настраиваемся на встречу с собой.
14:00 — Вкусный домашний обед.

15:00 — Делимся своими кулинарными секретами быстрых и полезных блюд для пробуждения энергии! Приглашаем в "кладовую" здоровья! Мастер-класс по приготовлению "Зеленых коктейлей". Научимся готовить вкусно, просто и быстро. (А главное — полезно!)

17:00 — Телесная трансформационная энергопрактика. Проводит: Наталья Шумилова. Практика направлена на пробуждение самого прекрасного в себе, на принятие себя и раскрытие внутренней силы. Узнаем, каким мощным помощником является природа при работе с сознанием!

19:00 — Время ужина и теплого общения.

20:00 — Время самовыражения! Общаемся, играем, поем, творим, смотрим фильм и обсуждаем, слушаем музыку — каждый раз это по-новому и по-разному. Мы вместе создаем для себя пространство и время!

✨Вы также можете предложить провести что-то свое: практику, мастер-класс, лекцию, беседу — что угодно, в чем считаете себя уникальной и полезной для других! Каждая участница уникальна, и свою уникальность важно показывать миру.

6 апреля

08:00 — Утренние практики здоровья: заряжаемся энергией на весь день с помощью легких упражнений, медитации или йоги!
09:00 — Наслаждаемся домашним вкусным и полезным завтраком в уютной атмосфере.

10:00 — Пленэр с акварелью. Проводит: Диана Рерих. Живописное место, пробудившаяся природа, зеркальные озера и бескрайние просторы станут идеальным фоном для ваших работ!
С помощью нашего мастера на свежем воздухе вы сможете:
— побыть наедине с собой и природой,
— погрузиться в медитативное состояние,
— запечатлеть вдохновение на листе бумаги акварельными красками

14:00 — Вкусный домашний обед, за которым мы делимся своим пробудившимся состоянием.

А после — отправляемся посетить святые места Иосифа-Волоцкого монастыря (по желанию можно окунуться в святой источник).

Спикеры

Ирина Кулешова

Психолог в области семейных отношений, руководитель Школы Отношений

Наталья Шумилова

Практикующий психолог в ценностно-ориентированном подходе (духовная психология), энергопрактик, ведущая женских трансформационных встреч и ретритов. Наставник для психологов в Институте ЦОП

Диана Рерих

Арт-практик

«Творчество — это не только создание нового, но и способность видеть новое в обычном и в себе»

Мастер-классы, лекции, тренинги по гармонизации отношений с собой, близкими и с миром

От практических мастер-классов к душевным вечерам с гитарами, через тренинги, мастермайнды, открытые диалоги к техникам эмоциональной свободы.

Усадьба Валуйки окружена уникальной флорой и фауной: природа становится главным источником силы и вдохновения для восстановления внутреннего баланса.

Красота заповедных лесов, чистейший воздух и уединение

Из чего состоят наши программы

Практики заботы о здоровье

Мы знаем, как важны здоровые практики, ведь они укрепляют тело и ум, дарят гармонию и внутренний покой, обогащая нас и повышая качество жизни.

Отзывы

Олеся

Все что случалось важно и очень хочется дать прорасти посаженным семечкам

Будто поднялся весь мусор, причем легко и безболезненно, стал сам сдуваться ветром и не нужно прилагать усилия внутри для того, чтобы убирать за собой же. И интересно, что на освободившиеся место приходит обычно новое, а тут просто ощущаю, что все во мне есть! И я есть красивая, мощная и целая и просто освобождается и начинает дышать свое родное состояние.

Алена

Каждая участница за эти дни стала для меня глотком воздуха

За эти дни я узнала так много нового, интересного, и что очень важно и о себе самой. Это было теплое и доверительное пространство, в котором Ирина вела каждого как за ручку, очень заботливо и с такой любовью, искренне интересовалась нашими историями и для каждого находила очень нужные слова, которые в каком то смысле перевернули мое сознание! Благодарю всех и каждого за эту встречу и хочется сказать, до скорого❤️🙏

Инна

Я листаю в голове каждое слово, каждый инсайт, каждое впечатление. Уверена, что смогу взять в работу полученные инструменты. Спасибо Ивану за поднятую тему, пища для размышления получена. Принимаю с благодарностью!
Спасибо за вкусно, красиво и интересно всем кто приложил к этому руку и сердце
О том что я ощущаю сейчас скажу цитатой из песни: "Я дышу радостью, нет большей сладости жить"

Меня переполняют эмоции и чувство благодарности❤️

Светлана

Хочу сказать СПАСИБО судьбе, провидению или случаю — тому, что привело меня в усадьбу Валуйки

Я находилась в состоянии выгорания, но всё изменилось после Ретрита — перезагрузка произошла 😊 Не знаю, что именно послужило этому, то ли тренинг Ирины, то ли арт-практика или Огненный массаж, а может это мастер-класс по макраме (я вспомнила, как раньше любила рукодельничать). Наверное, ВСЁ вместе взятое, и, конечно, общение — почерпнула много нужного и полезного. Спасибо всем за мою перезагрузку!

Юлия

Каждая минута, действие, каждая девушка в этом пространстве участвовали в моем душевном поднятии

Спасибо за необыкновенно душевные выходные, проведённые вместе. Ехала с множеством вопросов, боли и непонимания как выйти из своего состояния. Обрела очень много полезной информации, дающей стимул идти дальше, верить в себя, дарить любовь себе и окружающим, искать радость в мелочах. Буду уделять больше времени этому, уверена, что приду к счастливой жизни, наполненной яркими событиями и встречами, одна из которых уже произошла благодаря Ирине и её команде

Мария

Даже через преодоление неизведанных в себе сторон, удалось опуститься еще глубже в процессе самопознания. Через разные виды творчества тренеры помогли настроиться на то, что поистине скрыто, и постараться увидеть и раскрыть свои уникальные возможности 🪄 Хочется отметить волшебное пространство, атмосферу, создающую доверие между всеми участниками. Дух волшебства, принятия был еще до начала ретрита, благодаря заботе организаторов.

Я в первый раз ощутила ту самую «внутреннюю тишину»

Прошедшие ретриты

Расположение усадьбы

Деревня Валуйки, ул. Дачная, 46, Волоколамский городской округ, Московская область

Как добраться

Автомобиль

От МКАД по Новорижскому шоссе поездка займет примерно 1 час 15 минут

Адрес для навигатора: Волоколамский район, д. Валуйки, ул. Дачная, 46

Совместная поездка

Если у вас нет автомобиля, мы постараемся найти для вас место в машине с другими участниками

Электричка

Из Москвы от Площади трех вокзалов (ст. Каланчёвская) или от станций Рижского направления едем до ст. Чисмена. Далее на такси (вызывать заранее) 20 минут до адреса Волоколамский район, д. Валуйки, ул. Дачная, 46